年末に風邪を引いてしまいました。熱は出ないのですが咳がひどくて喉が痛みます。喉の奥にタンが絡まってしまって咳き込むととても苦しいです。
そこで「蒸気でうるおいマスク」を買ってみました。袋を開けるとマスクに内蔵されている発熱剤が40度まで暖かくなって蒸気シートに含まれた水分が蒸気になって吸い込むことで喉を潤うものです。
実際に使ってみたところ袋からマスクを出して装着して数分で暖かくなりはじめました。５分後にはかなり熱くなってきて15分つけていたら口の周りがヒリヒリするほど熱くなりました。肌の弱い人だと軽い火傷になりそうなのであまりに熱くなったら我慢しないで外したほうが良さそうです。
蒸気がどのくらい出ているのかはわかりませんがレモンの甘い香りがするので吸い込むと喉が少し楽にはなります。
３０分くらい経つと温度が下がってきますがそのまま１時間くらいは少しですが暖かさが持続します。
パッケージには乾燥しがちな就寝時などに使うと良いと書いてありましたが最初の発熱温度が高すぎて熱さで眠れませんでした。もし寝るときに使うなら寝る１時間前に袋から出して装着して温度が下がってきてから寝るといいと思います。
私は寝相が悪いので朝起きたらマスクしていませんでしたので蒸気が喉に効果があったかはわかりませんでした。
寝るときは部屋を加湿器で加湿したほうが良さそうです。
蒸気でうるおいマスク
